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Acupuntura para los síntomas de la menopausia: ...
Este vídeo presenta una entrevista con Mara Zegers, acupunturista y musicoterapeuta, quien explica cómo la acupuntura puede ser una herramienta eficaz y complementaria para tratar los síntomas de la menopausia,...
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Alternativas para tratar síntomas sin medicamentos
Desde la terapia cognitivo-conductual, la acupuntura y la meditación, hasta opciones naturales como la medicina antroposófica, suplementos y aceites esenciales; existe un abanico de herramientas para aliviar los síntomas de...
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7 claves para entender la montaña rusa emociona...
Pasar por la perimenopausia y la menopausia es mucho más que el fin de la etapa reproductiva; es una profunda transformación neurológica y hormonal que a menudo se confunde erróneamente...
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De 5 a 10 kilos se puede subir en promedio dura...
Descubre por qué es más fácil subir de peso durante la peri y menopausia. Conoce el rol de las hormonas, el metabolismo lento y el impacto del mal dormir.
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Menopausia, perimenopausia, climaterio, menopau...
Menopausia, perimenopausia, climaterio y postmenopausia: los términos pueden confundir, pero entenderlos es clave. Descubre qué significa cada etapa de esta profunda transformación hormonal, cuáles son sus señales y cómo vivirla...
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Prevenir antes y durante la peri + menopausia e...
A partir de los 40 años, la prevención es la mejor forma de autocuidado. Conoce los exámenes médicos esenciales en la peri y menopausia, la importancia del piso pélvico, cómo...
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